pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Tomar un snack también puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del sitio de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de marcha laboral sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Para